Darmowa dostawa, brak ukrytych kosztów
Dieta codzienna, zbilansowana idealnie pod wyjątkowe potrzeby wegetarian. Dzięki naszym dietetykom i Chatatkowej diecie Wegetariańskiej możesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi wszystkie niezbędne makroskładniki. A wszystko to w przepysznej formie i bez grama mięsa. W tym wariancie królują świeże owoce i warzywa, a przy różnorodności naszego menu – nigdy Ci się nie znudzi!
Ta dieta będzie dla Ciebie świetnym wyborem, jeśli:
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2200
kcal
2500
kcal
Średnia z 3 tyg. z 1500 kcal
15%
białko
45%
węglowodany
38%
tłuszcze
Największym wyzwaniem w dobrze zbilansowanej diecie wegetariańskiej jest podaż białka. Właśnie dlatego w Chatkowej diecie wegetariańskiej zadbaliśmy o to, by dostarczyć Ci go pod dostatkiem w jajach, nabiale, nasionach, strączkach i warzywach. Co zostaje po Twojej stronie? Przede wszystkim – dobre nawodnienie organizmu. Nie zapominaj o częstym piciu wody w ciągu dnia.
KONSULTACJA
W każdej dostawie znajdziesz menu na dany dzień z rekomendowaną kolejnością spożycia. Umieściliśmy tam także szczegółową informację o wszystkich makroskładnikach, alergenach i składnikach, które u osób wrażliwych mogą wywołać nietolerancje pokarmowe. Zapoznaj się, proszę, z tą informację – w Chatce nie stosujemy wykluczeń, żeby nasze diety mogły być jak najbardziej uniwersalne.
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
3 posiłki
1200 kcal
3 posiłki
1200 kcal
1 posiłek
450 kcal
1 posiłek
450 kcal
6 posiłków
1800 - 3000 kcal
1 posiłek
800 kcal
5 soków
800 kcal
