Darmowa dostawa, brak ukrytych kosztów
Dieta, w której nie znajdziesz ryb i owoców morza. Świetny wybór dla osób, które chcą oprzeć swój jadłospis o mięso oraz świeże owoce i warzywa. Solidna dieta codzienna dla tych, dla których ryby głosu nie mają.
To będzie dieta idealna dla Ciebie, jeśli:
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2200
kcal
2500
kcal
Średnia z 3 tyg. z 1500 kcal
18%
białko
43%
węglowodany
38,5%
tłuszcze
Jeśli ograniczasz ryby i owoce morza, pamiętaj o suplementacji kwasów omega-3.
KONSULTACJA
W każdej dostawie znajdziesz menu na dany dzień z rekomendowaną kolejnością spożycia. Umieściliśmy tam także szczegółową informację o wszystkich makroskładnikach, alergenach i składnikach, które u osób wrażliwych mogą wywołać nietolerancje pokarmowe. Zapoznaj się, proszę, z tą informację – w Chatce nie stosujemy wykluczeń, żeby nasze diety mogły być jak najbardziej uniwersalne.
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
5 posiłków
1200 - 2500 kcal
3 posiłki
1200 kcal
3 posiłki
1200 kcal
1 posiłek
450 kcal
1 posiłek
450 kcal
6 posiłków
1800 - 3000 kcal
1 posiłek
800 kcal
5 soków
800 kcal
